Si pour vous le but de la vie est d’être heureux, vous vous trompez peut-être.

   

"Peut-être parce que je ne considère plus le bonheur comme quelque chose d'inatteignable, je sais maintenant que le bonheur peut arriver à tout moment et qu'il ne faut pas le rechercher."

Jorge Luis Borges

Nous grandissons avec l’idée que le but de la vie est d’être heureux, quel qu’en soit le prix. Des difficultés, des sacrifices, un travail qu'on n'aime pas... En fait, on se lève le matin et on va à un travail, un travail qui nous donnera « les moyens » d'« être heureux ».

C'est pourquoi, comme le dit le journaliste Darius Foroux, nous achetons collectivement des choses dont nous n'avons pas besoin, couchons avec quelqu'un que nous n'aimons pas et essayons de travailler dur pour obtenir l'approbation d'une personne que nous n'aimons pas.

Qui nous a convaincu que c’est là le chemin du bonheur ? Notre société, à travers la politique, la publicité, l’économie et bien d’autres encore, nous le répète plusieurs fois par jour.

La psychologie, quant à elle, étudie les raisons pour lesquelles les gens ne sont pas heureux.

Nous achetons quelque chose parce que nous pensons que cela nous rendra heureux.

On obtient le job de nos rêves en pensant qu'il est synonyme de bonheur.

Nous souhaitons prendre des vacances dans un endroit exotique car nous y serons heureux.

Nous voulons rencontrer des personnes intéressantes ou des relations importantes qui nous mèneront au bonheur.

Nous nous engageons auprès de la personne que nous désirons intensément parce que nous pensons qu’elle est porteuse de notre bonheur.

Et vous continuerez à vous demander quelle est la prochaine étape pour être heureux ?

Aristote avait-il tort lorsqu'il disait que « le bonheur est le sens et le but de la vie, le but et le but de l'existence humaine » ?

Peut-être devrions-nous examiner cette maxime sous un autre angle. Sa lecture suggère que le but de la vie est le bonheur. Bien sûr, c’est aussi comme ça. Le fait est que le vrai bonheur sera toujours le produit de quelque chose qui est fait d’une manière parfaitement claire. C'est différent d'acheter une paire de chaussures, puisque c'est quelque chose qui produit une satisfaction instantanée et c'est tout.

Comment être heureux, alors ?

La nouvelle est que le bonheur ne peut pas être un but en soi, il ne sert donc à rien d’essayer de l’atteindre.

J'ai trouvé mes moments heureux quand j'ai servi. Pour Darius Foroux, le journaliste qui m'a inspiré pour écrire ce texte, cela se sent utile (ce qui est similaire).

La plupart des choses que nous faisons dans la vie ne sont que des activités.

Nous partons en vacances, au travail, faire du shopping, faire la fête...

Ces choses, en principe, devraient nous rendre heureux, non ? Mais ils ne fournissent pas de service. Vous ne construisez pas quelque chose. Vous consommez ou vivez quelque chose, et ce n'est pas grave aussi.

Je mentirais si je vous disais que je n'aime pas partir en vacances ou faire du shopping, mais comprenez-moi, ce n'est pas cela qui donne un sens à la vie.

Personnellement, j'éprouve une profonde satisfaction lorsque je peux contribuer à améliorer la qualité de vie d'une personne, d'un animal ou d'une plante ; quand je peux, d'une manière ou d'une autre, atténuer les moments difficiles que quelqu'un peut traverser.

D’autres personnes ressentiront peut-être du bonheur lorsqu’elles construisent ou fabriquent quelque chose que d’autres personnes peuvent utiliser, par exemple.

Une fois que vous avez réfléchi à ce que vous faites de votre vie, tout à coup, plusieurs maximes commencent à prendre plus de sens que jamais :

« Là où deux mangent, trois mangent »

« Une joie partagée est une double joie »

"Faire le bien sans regarder à qui"

« Le but de la vie n’est pas d’être heureux. C’est être utile, honorable, compatissant ; «Cela fait la différence entre avoir simplement vécu et avoir bien vécu.» Ralph Waldo Emerson

Selon l’expression d’Emerson, la réflexion est la suivante : qu’est-ce que je forge pour faire la différence ?

Il ne s’agit pas de devenir religieuse de charité ou de tout quitter pour partir comme missionnaire en Afrique. Aider, avoir de la compassion, est à notre portée :

• Aider votre patron ou un collègue avec quelque chose qui ne relève pas de votre responsabilité.
• Accompagnez votre mère ou un parent âgé à un rendez-vous chez le médecin
• Si vous avez des employés, traitez-les bien
• Appelez un ami qui pourrait avoir besoin d'aide pour un déménagement, etc.

Ce ne sont que des exemples, mais j'imagine que vous avez votre propre liste. Ce n’est pas grand-chose et cela ne sera sûrement pas récompensé matériellement. Mais au niveau de la conscience, au niveau émotionnel, c’est ce qui fait la différence entre vivre la vie et bien la vivre.

Personne ne veut arriver à la fin de sa vie et se rendre compte qu’il n’a laissé aucune trace.

Il y a un an, ma mère a été hospitalisée pendant deux semaines et mon frère, ma sœur et moi avons dû rester à l'hôpital à tour de rôle avec elle. C'était une tâche difficile pour plusieurs raisons, sans compter qu'après une demi-heure de présence, on avait déjà envie de sortir et de faire une pause.

Au bout d'une semaine, nous étions épuisés par les quarts de travail et les humeurs délicates. Une nuit, alors que je me reposais et que je pouvais rester à la maison, j'avais l'impression que je n'en pouvais plus, je n'avais aucun moyen de refaire le plein d'énergie pour continuer. Cependant, je me suis dit : si j'étais sur mon lit de mort et que, comme on dit, toute la vie se déroule sous nos yeux, comme un film, comment voudrais-je me souvenir de ce moment de ma vie ? Me battre avec mes frères, faire des grimaces aux infirmières et à tout le monde autour de moi, ne plus me présenter aux quarts de travail ? Ou me mettre de bonne humeur, aider à calmer les gens, être attentif à ce qui était nécessaire, à commencer par ma mère, mes frères et le personnel médical ?

Cela semble peut-être un peu extrême, mais cela m'a aidé à prendre mes distances avec la situation et à voir, comme dans un film, ma performance, et si c'est vraiment ainsi que je veux me souvenir de ce moment où je m'en souviendrai à l'avenir.

J'ai également réalisé l'effet de mon attitude et de mon tempérament sur les autres personnes impliquées, et au lieu que cela devienne de plus en plus stressant, cela a apporté un soulagement à tout le monde, en particulier à moi.

Changement de mentalité

Essayer de servir est un état d’esprit et comme toute mentalité, cela commence par la prise d’une décision.

Pour moi, c'était prendre la décision de communiquer ce que je sais et mes recherches dans le but d'aider tous ceux qui me lisent à guérir, à pratiquer la médecine préventive depuis chez eux et à en faire une habitude pour leur vie et celle de leur famille.

Pour vous, il peut s'agir de vous consacrer à votre objectif, qu'il s'agisse d'aider les personnes âgées, les gens dans la rue, d'assurer le bien-être des animaux, de créer une petite entreprise ou tout ce que vous souhaitez faire.

Trouvez votre objectif à travers ces questions

Une étude de l’Université du Michigan publiée dans la revue de l’American Medical Association confirme que vivre et travailler avec un objectif conduit à un engagement, une motivation, une productivité et une rétention accrus.

Selon Scott Mautz, auteur de Find the Fire and Make it Matter , le but est un profond « Pourquoi ? En l'ayant, vous créez le sentiment que vous avez pour mission de faire quelque chose de précieux.

C’est votre « reste à faire » dans la vie. Le but intègre qui vous êtes et ce que vous faites. Il vous incite à renouveler vos engagements et à tout faire pour le manifester, c'est pourquoi il est si puissant.

Mautz propose un mécanisme pour activer cette fonction de finalité en nous : l'introspection.

Dans son livre « Make it Matter », Mautz vous propose une série de questions pour vous remettre en question et trouver votre objectif :

1. Quels sont vos super pouvoirs ?

Pudeur mise à part, vous savez à quoi vous êtes bon. Comment pouvez-vous exploiter cette force, comme un super-héros, pour le bien du monde ? Lorsque vous décidez d’utiliser cette force dans un but précis, quelque chose de plus grand que vous l’élève au rang de superpuissance.

2. Quels sont vos valeurs et principes ?

En quoi croyez-vous le plus, au point de guider vos actions au quotidien ? Être fidèle à ces valeurs est l’un des moyens les plus simples d’avoir le courage et le courage de vivre et de travailler avec un but.

3. Quel travail feriez-vous gratuitement ?

Faites attention à ce que vous faites lorsque vous n’avez aucune notion du temps. De quoi rêvez-vous ? Ces choses qui vous absorbent peuvent être les signes de quelque chose que vous étiez censé faire et qui, si vous le revivez, pourrait apporter un sens profond à votre vie.

4. Quels ont été vos moments les plus heureux ?

Que faisiez-vous spécifiquement dans ces moments-là et qu’est-ce qui vous a apporté tant de joie ? Passez en revue plusieurs occasions et les éléments communs qui caractérisent ces moments peuvent vous donner des indices pour trouver votre objectif.

5. Qu’avez-vous appris de vos triomphes et défaites au travail ?

Les revers dans votre carrière, en plus d’être des expériences d’apprentissage précieuses, vous aident à mieux voir les triomphes. Réfléchissez à ce qui s’est passé à la fois dans l’adversité et dans les victoires. Comment étiez-vous dans ces moments-là ? Qu’avez-vous échoué ou quelle a été la réussite ? Les indices de son objectif se trouvent là.

6. Que faut-il faire ?

Quelle est la cause de votre combat ? Quel problème faut-il résoudre ? De quoi le monde a-t-il besoin et qu’êtes-vous doué d’offrir ? Notez qu’il s’agit de questions transcendantales et générales. Souvent, le but alimente quelque chose de plus grand que nous-mêmes.

7. Qu’est-ce qui manquerait à vos collègues si vous n’étiez pas là ?

Cette question aborde spécifiquement les caractéristiques inspirantes et magnétiques que vous possédez et qui attirent les gens autour de vous. Ce qu’ils peuvent manquer, ce sont des signes de ce que vous pouvez accentuer et faire perdurer pour atteindre votre objectif.

8. Que diraient les gens que vous avez fait ?

De quelle caractéristique chez vous les autres parleraient-ils en votre absence ? Qu’ont dit les autres à propos de vos talents ? Avez-vous entendu l'expression « vous pourriez être « ______ » ? Ce sont tous des indices sur le chemin vers votre objectif.

Santé et soyez heureux.