Estilo de vida
Cómo recuperar su fuerza y masa muscular
Al afrontar los confinamientos de 2020 y 2021 pudimos darnos cuenta de cómo el sedentarismo durante las cuarentenas tiene la capacidad de oxidar las articulaciones, aumentar la grasa y reducir...
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Las grasas que debemos y no debemos consumir en...
¿A qué se debe que estemos viviendo un seísmo alimenticio en estos tiempos? ¿Por qué la alimentación que era normal en otros tiempos, ahora se ve cuestionada, evaluada y...
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La Quercetina: poderoso agente cicatrizante, an...
QUERCETINA Evidencia científica indica que la quercetina contiene intensas características antioxidantes, antinflamatorias y antienvejecimiento. Aunque es el flavonoide más abundante en la dieta humana, la concentración de quercetina en...
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Resveratrol para ayudar a perder peso, pero tam...
El resveratrol protegería el organismo de enfermedades metabólicas como obesidad, diabetes, hipertensión y enfermedad del hígado graso. Ayudaría a disminuir la inflamación, cuyos efectos se extienden hasta el...
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Si quiere una visión, una piel y un desempeño f...
Astaxantina 10 veces más potente que la vitamina C; 14 veces más potente que la vitamina E; y 54 veces más potente que cualquier otro betacaroteno. La Astaxantina (ASX) es...
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Conozca la Ashwagandha y sus sorprendentes bene...
Popularizada en muchos países con su nombre en Sánscrito Ashwagandha que literalmente significa “aroma de caballo”, es una de las hierbas más utilizadas en el Ayurveda, medicina ancestral de...
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