Estilo de vida
Cómo hacer fluido el cambio entre tareas y derr...
¿Y si le dijera que existe un suplemento natural que puede mejorar su rendimiento deportivo, especialmente en actividades que requieren precisión, al tiempo que mejora sus funciones cognitivas diarias,...
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Su respiración: La clave para levantar pesas si...
La respiración adecuada es un componente crucial para que su entrenamiento de fuerza sea seguro y eficaz. ¿Pero por qué es recomendable exhalar durante la fase de levantamiento o concéntrica...
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NEAT: El secreto para quemar más calorías sin h...
¿Sabía que el simple hecho de moverse más durante el día puede quemar más calorías que una hora de ejercicio intenso? Esto es posible gracias al NEAT, un concepto...
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Metformina vs Berberina: Impacto en hombres y m...
Existe una versión alternativa a la metformina, el medicamento que comúnmente se receta para control de azúcar, exceso de grasa y sobrepeso. Si usted está buscando cuidar su salud...
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Su cuerpo es característico de un somatotipo o ...
El Tridosha en la Medicina Ayurveda Conociendo los biotipos humanos y cómo equilibrarlos La medicina Ayurveda, originaria de la India, se basa en una comprensión integral del cuerpo, la...
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El suplemento secreto para potenciar su entrena...
Un enfoque innovador que optimiza su composición corporal ¿Le gustaría llevar su entrenamiento al siguiente nivel? Imagine un suplemento que no solo mejora su rendimiento, sino que también apoya su...
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