Estilo de vida

¿Qué sucede en el cerebro para que aparezca la depresión?

¿Qué sucede en el cerebro para que aparezca la ...

  El sistema límbico es la parte del cerebro que controla las emociones, así como la motivación y por ende, nuestro comportamiento.  Es allí donde se producen sustancias químicas que...

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Cómo sus ritmos circadianos afectan su desempeño físico y mental

Cómo sus ritmos circadianos afectan su desempeñ...

Vea cómo los ritmos circadianos afectan sus habilidades cognitivas, su fisiología y la manera en que los alimentos actúan en su organismo   Los ritmos circadianos ocurren con una periodicidad...

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CAMBIO CLIMÁTICO: ALIMENTOS AMIGABLES CON EL PLANETA

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Cómo podemos contribuir a frenar el cambio climático desde nuestros hogares   “Se están observando cambios en el clima de la Tierra en todas las regiones y en el sistema...

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Lo que debe tener en cuenta al practicar ayuno intermitente o alimentación con horario restringido

Lo que debe tener en cuenta al practicar ayuno ...

  Pautas para que su ayuno sea provechoso ¿Por qué cada vez más personas están adoptando esta forma de alimentarse? La evidencia número uno es que optimiza sus niveles de...

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Incontinencia urinaria y otras alteraciones del suelo pélvico: ¿a qué se deben?

Incontinencia urinaria y otras alteraciones del...

  Hasta hace poco no se escuchaba sobre las condiciones fisiológicas que afectan el suelo pélvico, o por lo menos, como tabú, se ignoraba o silenciaba, sobre todo en el...

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Cómo aprender de nuestros errores

Cómo aprender de nuestros errores

A veces se gana y a veces se aprende   Img. de Ulrike Mai   “Nunca pierdo: a veces se gana y otras se aprende.”           ...

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