Les dernières nouveautés pour un mode de vie sain
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Comment passer facilement d'une tâche à l'autre...
Et si je vous disais qu'il existe un complément naturel capable d'améliorer vos performances sportives, notamment dans les activités exigeant de la précision, tout en améliorant vos fonctions cognitives...
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Votre respiration : la clé pour soulever des po...
Une bonne respiration est essentielle pour un entraînement de musculation sûr et efficace. Mais pourquoi est-il conseillé d'expirer pendant la phase de levage ou concentrique d'un mouvement ? Il y...
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NEAT : Le secret pour brûler plus de calories s...
Saviez-vous que bouger davantage tout au long de la journée permet de brûler plus de calories qu'une heure d'exercice intense ? C'est possible grâce au NEAT, un concept qui...
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Recettes les plus populaires
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Mini portobellos farcis
(Recette faible en glucides) Inspiré de la recette de Dearna Bond Valeurs nutritionnelles (portion de 2 champignons) Calories : 90 Kcal. Glucides totaux : 3,6 g. ; fibres : 1,5...
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Risotto au chou-fleur et au safran
C'est une recette idéale pour le processus de transition vers l'alimentation crue. C'est absolument végétarien et chaud
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Tempura de chou-fleur et brocoli
Recette inspirée de la création originale des chefs du Tree of Life Café PHASE 1 4 cuillères à soupe de pointes de brocoli 1 cuillère à soupe de pointes de...
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