Health & Nutrition
Que manger et que ne pas manger après 12 et jus...
Le moment de rompre le jeûne est clé, que ce soit tôt le matin, après le réveil, ou en pratiquant ce qu'on appelle le jeûne intermittent, ou si vous suivez...
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LE POTASSIUM, LE MINÉRAL DONT LE CORPS HUMAIN A...
Le potassium ou le corps en équilibre acido-basique Bien qu’il soit le troisième minéral le plus abondant dans le corps humain, le potassium, crucial au bon fonctionnement de l’organisme, notamment...
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La vitamine qui vous rend plus sexy
Des niveaux adéquats de cette vitamine assurent un bon équilibre des hormones sexuelles (œstrogène chez les femmes, testostérone chez les hommes), une approche équilibrée de votre poids idéal et un...
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La clé de notre santé physique, mentale et émot...
L'axe cerveau-intestin (BSI) fait référence à la communication bidirectionnelle qui existe entre le système nerveux central et le système entérique ou intestinal, qui relie les centres émotionnels et cognitifs du...
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Quercétine : puissant agent cicatrisant, antivi...
QUERCÉTINE Des preuves scientifiques indiquent que la quercétine contient d’intenses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-âge. Bien qu’il s’agisse du flavonoïde le plus abondant dans l’alimentation humaine, la concentration de quercétine...
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Le resvératrol pour aider à perdre du poids, ma...
Le resvératrol protégerait l’organisme des maladies métaboliques comme l’obésité, le diabète, l’hypertension et la stéatose hépatique. Cela contribuerait à réduire l’inflammation dont les effets s’étendent au cerveau, améliorant ainsi les...
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