Fitness
Exercice - l'importance de l'échauffement et de...
Si vous faites partie de ceux qui pratiquent un certain type de sport ou d'exercice, vous aurez réalisé que la qualité de votre performance a beaucoup à voir avec l'échauffement...
Exercice - l'importance de l'échauffement et de...
Si vous faites partie de ceux qui pratiquent un certain type de sport ou d'exercice, vous aurez réalisé que la qualité de votre performance a beaucoup à voir avec l'échauffement...
Séquences d'échauffement et de récupération
Les salutations au soleil sont une séquence fluide de douze postures réalisées comme un exercice. Il favorise le renforcement et la souplesse des muscles, ainsi que de la colonne vertébrale....
Séquences d'échauffement et de récupération
Les salutations au soleil sont une séquence fluide de douze postures réalisées comme un exercice. Il favorise le renforcement et la souplesse des muscles, ainsi que de la colonne vertébrale....