Mode de vie
Pourquoi devrions-nous utiliser le sauna, ou au...
La transpiration régulière réduit de moitié le risque de décès prématuré dû à une maladie Au moins 20 minutes de sauna produisent des réactions dans le corps comme s'il s'agissait...
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Technique d'exercices transformateurs pour déve...
Comment fonctionne l’entraînement à la restriction du flux sanguin (RFS) et à quoi sert-il Aujourd'hui je partage avec vous un article complet du Docteur Joseph Mercola ( 4 ) et...
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10 postures de yoga simples qui conviennent à t...
Pour toute personne qui pratique le Yoga, quel que soit le niveau de sa pratique ou depuis combien de temps elle le pratique, les postures simples ont un charme qui,...
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Apprenez à gérer votre temps libre pour qu'il s...
Avec la rapidité et l'activité d'aujourd'hui (travail, déplacements domicile-travail, préparation des repas et nettoyage), vous ne disposerez peut-être que d'une ou deux heures de temps libre que vous consacrerez finalement...
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Jeûne : découvrez les bienfaits prouvés de cett...
Jeûne Je profite de ce moment où, après la saison des fêtes, des réunions et des célébrations, tout dans notre environnement est prêt au renouveau et aux objectifs pour l'année...
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Le TriDosha correspond aux biotypes humains en ...
Si vous avez lu le livre L'art de guérir : la nutrition vivante, l'alternative pour nourrir et guérir pendant cette période , vous saurez que chaque personne est unique, donc...
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