Mode de vie

Ce dont vous avez besoin pour protéger votre pe...
Comment protéger votre peau pendant ces vacances Avant d’utiliser un écran solaire, je vous encourage à vérifier les ingrédients qu’il contient. Parmi les 16 ingrédients de base qui composent les...
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Acupression pour renforcer les yeux et améliore...
Ce que nous appelons habituellement vision normale ou 20/20 est le terme utilisé par l'optométriste lorsqu'il vous demande de couvrir un œil et de lire de l'autre les lettres que...
Acupression pour renforcer les yeux et améliore...
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Alternatives pour renforcer votre système immun...
Le système immunitaire constitue la défense naturelle de l’organisme contre tous les mécanismes infectieux tels que les virus et les bactéries. Ce système reconnaît tout élément étranger (antigène) à l'organisme...
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LES CLÉS DU SOMMEIL ET DU BON SOMMEIL
La science n'a pas encore élucidé tout ce qui concerne le sommeil humain et ses altérations, sachant que les facteurs qui peuvent le perturber vont du psychiatrique, hormonal, physique, génétique...
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Comment l’hyperthermie ou l’exposition à la cha...
L'utilisation régulière du sauna peut augmenter la longévité et prévenir les maladies liées à l'âge Un article publié par le Dr Rhonda Patrick nous encourage à utiliser un conditionnement hyperthermique...
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Stratégies qui activent la fonction mitochondriale
Exposition à la chaleur et au froid extrêmes Comme mentionné dans l'article précédent, le sauna, les bains de vapeur et d'autres options comme l'inipi et le...
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