Health & Nutrition

Alimentación de precisión ¿Cuánta proteína es recomendable consumir al día y el momento adecuado?

Alimentación de precisión ¿Cuánta proteína es r...

  La alimentación de precisión es un área de investigación emergente combinada con lo que también se ha denominado medicina de precisión busca mejorar el tratamiento personalizado de las enfermedades,...

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Astucias para incluir más verduras en sus comidas diarias

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  Hemos hablado antes de la importancia de incluir verduras en su alimentación cotidiana, pero hoy voy a enfatizar en algunos de los beneficios más importantes para finalmente convencerle de...

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SÚPER Azul de Metileno (AM)!

SÚPER Azul de Metileno (AM)!

  Se conoce al azul de metileno (AM)como la tintura que se usa para darle color a sus telas y a sus jeans desteñidos.  El AM tiene, además, aplicaciones biológicas en...

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Cómo asegurar buenos niveles de colágeno en su cuerpo

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Artículo actualizado previamente publicado en 2019  El colágeno es la principal proteína estructural de la matriz extracelular que se encuentra en los distintos tejidos conjuntivos del organismo. Como principal componente...

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Manténgase más tiempo satisfecho(a) y pique menos entre comidas estimulando esta hormona

Manténgase más tiempo satisfecho(a) y pique men...

  Si usted vio mi video o leyó mi artículo de como estimular el nervio vago, recordará que el consumo de fibra aumenta la producción de la hormona péptido similar...

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  Si usted vio mi video o leyó mi artículo de como estimular el nervio vago, recordará que el consumo de fibra aumenta la producción de la hormona péptido similar...

¿Cuándo necesitaría realmente tomar probióticos?

¿Cuándo necesitaría realmente tomar probióticos?

  Cada día escuchamos sobre la importancia de consumir probióticos para tener un colon saludable.  La verdad es que la salud del microbioma intestinal requiere de un cuidado consciente ya...

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