Fitness
Guía definitiva para conformar su entrenamiento...
Lo hemos dicho hace poco, cuando los músculos tiran de los huesos, los activan y los hacen trabajar. Los huesos responden renovándose y esto es lo que mantiene o...
Guía definitiva para conformar su entrenamiento...
Lo hemos dicho hace poco, cuando los músculos tiran de los huesos, los activan y los hacen trabajar. Los huesos responden renovándose y esto es lo que mantiene o...
Los motivos irrefutables para iniciar YA su ent...
No cabe duda y la ciencia, con innumerables estudios, corrobora que el entrenamiento de fuerza es el método más efectivo para incrementar masa muscular, fuerza y resistencia cardiovascular. El...
Los motivos irrefutables para iniciar YA su ent...
No cabe duda y la ciencia, con innumerables estudios, corrobora que el entrenamiento de fuerza es el método más efectivo para incrementar masa muscular, fuerza y resistencia cardiovascular. El...
¿Es el entrenamiento de mediana-alta intensidad...
Un estudio muy completo publicado en 2015 por el periódico Neurology (Neurología) muestra un seguimiento que se le hizo a un grupo de adultos mayores (cerca de 700), nacidos...
¿Es el entrenamiento de mediana-alta intensidad...
Un estudio muy completo publicado en 2015 por el periódico Neurology (Neurología) muestra un seguimiento que se le hizo a un grupo de adultos mayores (cerca de 700), nacidos...
Control del apetito y equilibrio emocional cua...
El nervio vago, también conocido como nervios vagales porque, de hecho, son dos, y tal vez, los nervios principales del sistema nervioso parasimpático, o más específicamente, es la red...
Control del apetito y equilibrio emocional cua...
El nervio vago, también conocido como nervios vagales porque, de hecho, son dos, y tal vez, los nervios principales del sistema nervioso parasimpático, o más específicamente, es la red...
Las cinco (5) reglas para mantener buena forma ...
Después de años de practicar un cierto deporte o entrenamiento, algunas personas se cansan, se han lesionado y se desmotivan, o simplemente, otras activades ocupan el tiempo que anteriormente...
Las cinco (5) reglas para mantener buena forma ...
Después de años de practicar un cierto deporte o entrenamiento, algunas personas se cansan, se han lesionado y se desmotivan, o simplemente, otras activades ocupan el tiempo que anteriormente...
Dele al Yoga la oportunidad de maximizar su ent...
Lo cautivante del Yoga es que usted no necesita haber nacido en India o ser un(a) Yogi, ni haber obtenido certificaciones. Usted solo debe desenrollar su colchoneta, seguir las...
Dele al Yoga la oportunidad de maximizar su ent...
Lo cautivante del Yoga es que usted no necesita haber nacido en India o ser un(a) Yogi, ni haber obtenido certificaciones. Usted solo debe desenrollar su colchoneta, seguir las...