Estilo de vida
Cómo respirar para lograr cambios fisiológicos ...
Existen varios métodos donde usted puede utilizar la respiración para lograr cambios significativos al interior y exterior de su cuerpo. Para tener una idea más clara de qué método...
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Los 3 Pilares para músculos torneados y eficien...
La masa muscular es clave para la longevidad, es decir, para vivir los años que vivamos con buena postura, músculos saludables y eficientes. Así mismo, incrementar la masa muscular...
Los 3 Pilares para músculos torneados y eficien...
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Las 5 actividades físicas que le proporcionan u...
No, no se trata de llenar crucigramas, aprender un nuevo idioma o jugar a las adivinanzas, se trata de prácticas que no solo le permiten mantener su agudeza mental,...
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Espirulina: qué es, por qué y cómo consumirla
Se piensa que la espirulina era uno de los alimentos básicos para los Aztecas de México. Era conocida como “Tecuitatl” (lodo de piedra en lengua náhuatl) y el lago...
Espirulina: qué es, por qué y cómo consumirla
Se piensa que la espirulina era uno de los alimentos básicos para los Aztecas de México. Era conocida como “Tecuitatl” (lodo de piedra en lengua náhuatl) y el lago...
Guía práctica para el uso de aceites esenciales
Artículo revisado y corregido. Publicado inicialmente en agosto 2019 Algunas veces llamados el “alma” de las plantas, por mucho tiempo los aceites esenciales han sido el pilar para diversas...
Guía práctica para el uso de aceites esenciales
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Por qué es tan importante desparasitarse
Qué mejor que empezar el año con un sistema digestivo fortificado. Muchas personas piensan que desparasitarse solamente lo requieren los niños en edad de crecimiento. La. Verdad es que...
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