Estilo de vida
Cómo activar su reloj epigenético anti-envejeci...
¿Por qué uno de los gemelos idénticos puede tener una cardiopatía a los 50 años, mientras que el otro está corriendo maratones en perfecto estado de salud? Según el...
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Guía práctica para el uso de aceites esenciales
Artículo revisado y corregido. Publicado inicialmente en agosto 2019 Algunas veces llamados el “alma” de las plantas, por mucho tiempo los aceites esenciales han sido el pilar para diversas...
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Clases de cansancio y el tipo de descanso que p...
Cuando dormir no es suficiente para restablecernos Sueño y descanso no son lo mismo así que si usted ha estado tratando de compensar su cansancio, falta de energía y motivación...
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Respiración saludable durante la temporada fría
Con los cambios de clima abruptos de interiores a exteriores en tiempos de invierno y lluvias, es importante encontrarse fuertes, sobre todo, a vísperas de los eventos y fiestas...
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Hongos mágicos: Los hongos psilocibios como tr...
Parte 3. Hongos mágicos Últimamente, se está hablando mucho de la psilocibina, un compuesto alucinógeno presente en ciertos tipos de hongos o setas, como procedimiento psicodélico para tratar...
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Inflamación crónica: aprenda a detectarla
La inflamación crónica puede determinar la diferencia entre un cuerpo sano, ágil y vigoroso, o un cuerpo que se deteriora más cada día que va acumulando dolencias y...
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