Este batido contiene varios ingredientes reconocidos por sus propiedades antiinflamatorias aportándole un remedio que alivia el dolor.
Porción para dos personas
Ingredientes
12 almendras crudas, remojadas durante la noche y luego, escurridas.
1 ½ tazas de agua
1 taza de piña fresca o congelada
½ taza de pulpa de coco o crema de coco
media zanahoria
1 cucharadita de cúrcuma
1 cucharadita de jengibre
1 cucharadita de canela
- Licuar primero el agua con las almendras durante unos 60-90 segundos hasta que esté bien suave.
- Añadir los otros ingredientes a la mezcla y licuar hasta lograr una consistencia cremosa. Beber durante el día.