Estilo de vida

Los muchos y diversos beneficios de la albahaca

por Johanna Köllö

Los muchos y diversos beneficios de la albahaca

    Una de las plantas y sus derivados como lo es su aceite esencial, la hacen una de las más versátiles por su cualidades medicinales, culinarias ...

A vísperas de una segunda ola: conozca las diferencias entre gripe y Covid-19

por Johanna Köllö

A vísperas de una segunda ola: conozca las diferencias entre gripe y Covid-19

Conozca las diferencias entre resfriado común, Covid-19 y gripe   Por estos tiempos estamos observando que el SARS-Co-2 el virus que provoca el Cov...

Astaxantina: el más potente antioxidante

por Johanna Köllö

Astaxantina: el más potente antioxidante

    Astaxantina  La mayoría de las sustancias y suplementos que conocemos funcionan a nivel celular, digestivo o muscular, pero la astaxantina tie...

¿Es realmente útil el tapabocas para hacer deporte?

por Johanna Köllö

¿Es realmente útil el tapabocas para hacer deporte?

Por Johanna köllö La eficacia del tapabocas a la hora de hacer deporte Antes que nada:  la pandemia del Covid-19 aún no ha sido superada. ¡No baje...

El Sulforafano y sus efectos casi mágicos en el organismo humano

por Johanna Köllö

El Sulforafano y sus efectos casi mágicos en el organismo humano

Sulforafano y sus efectos Broccoli, coles de Bruselas, coliflor, repollo, acelgas, acelga china, repollo chino, kale, berros, rábano, wasabi, todo...

Celulitis: qué la causa y qué se puede hacer para revertirla

por Johanna Köllö

Celulitis: qué la causa y qué se puede hacer para revertirla

La celulitis afecta al 90% de las mujeres y al 10% de los hombres...   La celulitis se refiere a esos bultos y hoyos antiestéticos que se ven en la...

HORMONAS: sus funciones y de qué desequilibrios cuidarse

por Johanna Köllö

HORMONAS: sus funciones y de qué desequilibrios cuidarse

HORMONAS: cómo funcionan a través de la vida   Las hormonas son sustancias químicas que se producen en diferentes lugares del cuerpo y pueden enten...

Quercetina: poder antinflamatorio, antioxidante y curativo en las plantas

por Johanna Köllö

Quercetina: poder antinflamatorio, antioxidante y curativo en las plantas

    La quercetina es un pigmento vegetal del grupo flavonoide presente en los compuestos polifenólicos de las plantas y en una amplia variedad de v...

Qué es el Mindfulness y por qué puede cambiar su forma de abordar la vida desde hoy

por Johanna Köllö

Qué es el Mindfulness y por qué puede cambiar su forma de abordar la vida desde hoy

    Entre más recordemos ser conscientes, más alimentamos la sabiduría que nos permite disolver el estrés y el sufrimiento.   Mindfulness (pronunci...

Qué es el microbioma y por qué cada vez cobra más importancia

por Johanna Köllö

Qué es el microbioma y por qué cada vez cobra más importancia

      El microbioma es el material genético de todos los microbios (bacterias, hongos, protozoarios y virus) que habitan en y al interior del cuerp...

El verdadero punto débil del Covid-19

por Johanna Köllö

El verdadero punto débil del Covid-19

Qué es lo que realmente puede debilitar una infección por Covid-19   Hace más o menos un mes, varias publicaciones anunciaban que investigadores de...

Aminoácidos esenciales: alimentos que los contienen para realzar su salud

por Johanna Köllö

Aminoácidos esenciales: alimentos que los contienen para realzar su salud

Aminoácidos esenciales: alimentos vegetales que los contienen para incluir en su nutrición diaria   En nutrición los aminoácidos se clasifican en e...