Estilo de vida

Tácticas simples y saludables para su sistema de defensas

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Sistema de defensas a toda prueba   La única verdadera defensa que existe hasta hoy contra el contagio del COVID-19 es su sistema inmunológico.  Mi...

Guía para unos pulmones saludables

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                                         Pulmones saludables   En tiempos difíciles, qué bueno es que la adversidad nos encuentre fuertes y estable...

¿Qué hacer en caso de tener síntomas leves de COVID-19?

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      La información que se proporciona a continuación no intenta sustituir recomendaciones médicas, diagnóstico o tratamiento. Siempre busque el c...

Limpieza de casa con productos sin tóxicos

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Aseo general de casa con productos naturales   En vista de que están mandando mucha gente para la casa a hacer teletrabajo, a pasar cuarentenas y m...

La molécula que puede cambiar su velocidad para envejecer y desempeño deportivo

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Hidrógeno molecular H2.  ¿Para qué le sirve a usted? El hidrógeno molecular se refiere al gas de hidrógeno o 2 átomos de hidrógeno que trabajan ju...

Conozca el aceite esencial de orégano y cómo actúa en el sistema inmunológico

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Conozca el aceite esencial de orégano y su función en importantes sistemas de nuestro organismo   El orégano es una planta aromática a menudo utili...

Medidas de prevención contra el COVID-19 (Coronavirus de Wuhan)

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Precauciones contra el COVID-19 (Coronavirus de Wuhan)   A medida que crece el número de casos detectados en Occidente, aumenta la expectativa sobr...

El asombroso aceite de árbol de té, sus beneficios y sus aplicaciones

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    Originaria de Australia, esta planta se ha utilizado de manera tradicional por más de 100 años tanto en la forma de aceite esencial como en su ...

Por qué deberíamos usar la sauna, o por lo menos, alguna de sus alternativas TODOS LOS DÍAS

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  Sudar de manera regular reduce a la mitad el riesgo de muertes tempranas por cualquier enfermedad Por lo menos 20 minutos de sauna produce reacci...

Las bondades del aceite esencial de limón verde

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Los beneficios no conocidos del aceite esencial de limón verde Tal vez muchas personas conocíamos el limón verde como la fuente de la vitamina C ...

Técnica transformadora de ejercicio para desarrollar fuerza y masa muscular

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Cómo funciona y para qué sirve el entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo (RFS) Hoy comparto con usted un completo artículo del Doctor Jo...

10 posturas simples de Yoga que le sirven a cualquier edad

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    Para toda persona que practica Yoga, no importa qué tan avanzada la práctica o por cuánto tiempo lo lleva haciendo, las posturas simples guarda...