Estilo de vida

Por qué hay polución en la mayoría de los espacios interiores

por Johanna Köllö

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A qué se debe la polución en espacios cerrados  La polución en espacios cerrados es causada por una combinación de partículas de polvo, polen, bac...

Incontinencia urinaria y otras alteraciones del suelo pélvico: ¿a qué se deben?

por Johanna Köllö

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  Hasta hace poco no se escuchaba sobre las condiciones fisiológicas que afectan el suelo pélvico, o por lo menos, como tabú, se ignoraba o silenci...

Epigenética y antienvejecimiento

por Johanna Köllö

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Epigenética: el reloj antienvejecimiento de Horvath      ¿Sería posible que un hecho traumático del pasado afectara a sus herederos? Los seres huma...

Cómo aprender de nuestros errores

por Johanna Köllö

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A veces se gana y a veces se aprende   Img. de Ulrike Mai   “Nunca pierdo: a veces se gana y otras se aprende.”                                  ...

Mitos, realidades y guía para detectar si sus niveles de colesterol son peligrosos

por Johanna Köllö

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    COLESTEROL: aprenda cómo detectar si sus niveles de colesterol son peligrosos El término colesterol se compone del griego cole = bilis, éster= ...

Vinagre de manzana: ¿son reales los beneficios que promocionan?

por Johanna Köllö

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Vinagre de sidra de manzana y su efecto en el organismo humano   El vinagre de manzana o de cidra es anunciado por todas partes de internet como la...

Qué es y por qué importa el equilibrio del estrógeno en el cuerpo

por Johanna Köllö

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    Los estrógenos son hormonas esenciales para la salud de todas las partes del cuerpo, desde los ojos, hasta el corazón, cerebro y todo el compen...

QUÉ ES LA INFLAMACIÓN CRÓNICA Y POR QUÉ ES IMPORTANTE CONTROLARLA

por Johanna Köllö

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La inflamación sistémica crónica es la que labra el camino para enfermedades como Alzheimer, Asma, Afección cardiaca, dolor crónico, desórdenes di...

Perder grasa localizada, ¿mito o realidad?

por Johanna Köllö

Perder grasa localizada, ¿mito o realidad?

Técnicas para eliminar la grasa localizada, o por lo menos, disminuirla.     La grasa localizada se refiere a depósitos de grasa almacenados a larg...

La ciencia detrás de la eliminación de la grasa abdominal

por Johanna Köllö

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Respirar para perder barriga   Tenga o no tenga grasa en el abdomen, la siguiente información le puede cambiar la vida. Hoy me permito transmitirle...

¿Qué pasa dentro de nuestro cuerpo al practicar el método de respiración Wim Hof?

por Johanna Köllö

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Método de respiración del fuego interior   Por si aún no lo sabe, Wim Hof, también conocido como el hombre de hielo, es famoso por un sistema de re...

Los 10 importantes beneficios del Metilsulfonilmetano (MSM)

por Johanna Köllö

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      El metilsulfonilmetano (MSM) es actualmente considerado como suplemento dietético con fines diferentes, pero principalmente, como agente anti...