Estilo de vida

Terapia de luz roja e infrarrojo cercano: conozca los mecanismos y sus beneficios

Terapia de luz roja e infrarrojo cercano:  conozca los mecanismos y sus beneficios

 La luz como nutriente   Una entrevista que el doctor Joseph Mercola hace al señor Ari Whitten autor del libro “The Ultimate Guide to Red Light The...

Correr, trotar, caminar: ¿ buena opción durante la pandemia?

Correr, trotar, caminar: ¿ buena opción durante la pandemia?

Deporte al aire libre como alternativa en tiempos de pandemia   El año 2020 trajo muchos cambios a nuestra rutina diaria incluyendo la forma en que...

Niveles balanceados de la Vitamina B-9 le aseguran salud y energía

Niveles balanceados de la Vitamina B-9 le aseguran salud y energía

Vitamina B-9: por qué es tan importante   Vitamina B-9 o folato es una de las vitaminas que forman el complejo de vitaminas B.  El folato o B-9 al ...

Hierbas que le permiten combatir virus e infecciones respiratorias

Hierbas que le permiten combatir virus e infecciones respiratorias

Cómo la naturaleza nos ayuda a combatir enfermedades respiratorias   La tierra nos ofrece múltiples posibilidades naturales para resolver diferente...

Cómo empezar su primera huerta en espacios interiores

Cómo empezar su primera huerta en espacios interiores

Cómo empezar su primera huerta en espacios interiores   Para muchas personas los efectos de la pandemia han sido devastadores y al mismo tiempo rev...

Alergias e intolerancias alimentarias: qué son, qué alimentos las provocan y cómo prevenir y tratar.

Alergias e intolerancias alimentarias: qué son, qué alimentos las provocan y cómo prevenir y tratar.

       ¿Por qué nuestro organismo tras ingerir ciertos alimentos genera una reacción adversa provocando efectos indeseados o nocivos? Según la Acad...

Pérdida capilar: causas, cómo prevenir y cómo detenerla

Pérdida capilar: causas, cómo prevenir y cómo detenerla

  Existen tres señales de que usted está experimentando alopecia o pérdida capilar si el área donde se hace la carrera con el cepillo o la peinill...

¿Qué tipo de descanso puede estar necesitando?

¿Qué tipo de descanso puede estar necesitando?

Cuando dormir no es suficiente para restablecernos   Sueño y descanso no son lo mismo así que si usted ha estado tratando de compensar su cansancio...

Plazas de mercados campesinos y locales podrían sanarnos y salvar la economía nacional

Plazas de mercados campesinos y locales podrían sanarnos y salvar la economía nacional

Mercados campesinos y locales son cruciales para el futuro    La plaza de mercado y los mercados campesinos son parte de la idiosincrasia y tradici...

Cómo un año de pandemia ha deteriorado nuestros cuerpos y qué podemos hacer

Cómo un año de pandemia ha deteriorado nuestros cuerpos y qué podemos hacer

Deterioro en nuestros cuerpos por el aislamiento Esta sentencia es para todas y todos los que hemos estado confinados y más aún, tele-trabajando, a...

El mejor plan para fin de año: ¿dormir para evitar el contagio por Covid-19?

El mejor plan para fin de año: ¿dormir para evitar el contagio por Covid-19?

  Dormir y evitar el contagio de COVID-19 Podría pensar que le estoy sugiriendo dormir y despertarse el próximo año cuando ya todo haya pasado, per...

Regalos con consciencia 2020

Regalos con consciencia 2020

REGALOS DE NAVIDAD CON CONSCIENCIA   Aunque desde hace varios años para acá el tiempo de navidad se ha convertido en un festín comercial, este año ...