Mode de vie
Comment activer votre horloge épigénétique anti...
Pourquoi un vrai jumeau peut-il souffrir d’une maladie cardiaque à 50 ans, tandis que l’autre court des marathons en parfaite santé ? Selon le Dr Carlos Guerrero Bosagna, il semble...
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Guide pratique d'utilisation des huiles essenti...
Article revu et corrigé. Initialement publié en août 2019 Parfois appelées « l’âme » des plantes, les huiles essentielles ont longtemps été le pilier de diverses applications thérapeutiques et domestiques...
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Types de fatigue et type de repos dont vous pou...
Quand le sommeil ne suffit pas à nous restaurer Dormir et se reposer ne sont pas la même chose, donc si vous essayez de compenser votre fatigue, votre manque d'énergie...
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Une respiration saine pendant la saison froide
Avec les brusques changements climatiques de l'intérieur vers l'extérieur en période d'hiver et de pluie, il est important de se sentir fort, surtout à la veille des événements et des...
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Champignons magiques : les champignons à psiloc...
Partie 3. Champignons magiques Dernièrement, on parle beaucoup de la psilocybine, un composé hallucinogène présent dans certains types de champignons, comme procédure psychédélique pour traiter des conditions telles que la...
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Inflammation chronique : apprenez à la détecter
L'inflammation chronique peut faire la différence entre un corps sain, agile et vigoureux, ou un corps qui se détériore chaque jour davantage à mesure qu'il accumule les maux et dont...
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