Estilo de vida

¿Qué tipo de descanso puede estar necesitando?

¿Qué tipo de descanso puede estar necesitando?

Cuando dormir no es suficiente para restablecernos   Sueño y descanso no son lo mismo así que si usted ha estado tratando de compensar su cansancio...

Plazas de mercados campesinos y locales podrían sanarnos y salvar la economía nacional

Plazas de mercados campesinos y locales podrían sanarnos y salvar la economía nacional

Mercados campesinos y locales son cruciales para el futuro    La plaza de mercado y los mercados campesinos son parte de la idiosincrasia y tradici...

Cómo un año de pandemia ha deteriorado nuestros cuerpos y qué podemos hacer

Cómo un año de pandemia ha deteriorado nuestros cuerpos y qué podemos hacer

Deterioro en nuestros cuerpos por el aislamiento Esta sentencia es para todas y todos los que hemos estado confinados y más aún, tele-trabajando, a...

El mejor plan para fin de año: ¿dormir para evitar el contagio por Covid-19?

El mejor plan para fin de año: ¿dormir para evitar el contagio por Covid-19?

  Dormir y evitar el contagio de COVID-19 Podría pensar que le estoy sugiriendo dormir y despertarse el próximo año cuando ya todo haya pasado, per...

Regalos con consciencia 2020

Regalos con consciencia 2020

REGALOS DE NAVIDAD CON CONSCIENCIA   Aunque desde hace varios años para acá el tiempo de navidad se ha convertido en un festín comercial, este año ...

Aceite de coco: al fin ¿es bueno o malo?

Aceite de coco: al fin ¿es bueno o malo?

¿Qué pasó con todo el bombo de los últimos años alabando las propiedades del aceite de coco?    ¿A dónde se fueron esos informes sobre los incontab...

Cómo unas posturas sencillas de yoga y una meditación corta nos pueden ayudar confrontar la ANSIEDAD

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      Ansiedad:  Cómo el yoga puede ayudarnos a enfrentarla y a abordarla de una manera diferente   Por Johanna Köllö   Instrucciones para asanas p...

Cómo aliarnos con nuestro cerebro contra el estrés, ansiedad, depresión y más: 3 perspectivas

Cómo aliarnos con nuestro cerebro contra el estrés, ansiedad, depresión y más: 3 perspectivas

¿Sabía usted que la función principal de su cerebro no es pensar? De hecho, es controlar todos los sistemas del cuerpo para que le mantengan a ust...

Té para estar saludable y en armonía durante las temporadas frías

Té para estar saludable y en armonía durante las temporadas frías

Té: armonía en su paladar   ¿Café o té? Para muchas personas el café es su bebida de elección, pero el té es un digno rival que, incluso antes de q...

Fracking en nuestros alimentos ¿cómo es posible?

Fracking en nuestros alimentos ¿cómo es posible?

Qué tiene que ver el Fracking con nuestra comida   Img. Publicación Ultima Frontera Como buenos miembros de nuestras familias queremos lo mejor par...

Cómo prevenir y/o tratar tensión y dolores musculares

Cómo prevenir y/o tratar tensión y dolores musculares

Tensión y dolores  musculares:  las principales causas, cómo prevenirlos  y alternativas para tratarlos   Img. Gerd Altmann La debilidad muscular s...

Granjas Demeter

Granjas Demeter

  Demeter era la diosa griega a la que se le ofrecían las primeras espigas como agradecimiento por las nuevas y fértiles cosechas. La leyenda cuen...