Estilo de vida

¿Qué es más importante el entrenamiento de fuerza o de cardio?

por Johanna Köllö 03 de febrero, 2024

Si tenemos en cuenta los 5 componentes de la salud, resistencia cardio respiratoria, fuerza, flexibilidad, alimentación adecuada y descanso repara...

por Johanna Köllö 23 de enero, 2024

Cada día escuchamos sobre la importancia de consumir probióticos para tener un colon saludable. La verdad es que la salud del microbioma intesti...

por Johanna Köllö 11 de enero, 2024

La hormona estimulante del crecimiento en el cerebro envía señales a la glándula pituitaria para que libere hormona del crecimiento humano (HCH)...

por Johanna Köllö 10 de diciembre, 2023

Estamos acostumbrados a los sonidos monoaurales o monofónicos que están definidos por un solo canal, mientras que los sonidos binaurales se ref...

por Johanna Köllö 10 de noviembre, 2023

Su frecuencia cardiaca en reposo es un factor que puede identificar problemas de salud potenciales y calibrar su salud cardiaca. Un corazón salud...

por Johanna Köllö 07 de noviembre, 2023

Como periodista especializada en salud, todas las formas que impliquen prevención, curación y beneficio o potenciación del cuerpo en su integr...

por Johanna Köllö 06 de noviembre, 2023

Las células madre son los componentes fundamentales del cuerpo humano. Estas células se pueden autorrenovar, pero también, diferenciar, es decir,...

por Johanna Köllö 25 de octubre, 2023

“La música nos une a todos, no necesita un idioma, es un recurso universal para ser feliz”, Helena Bashkirova. La música puede modificar la ...

por Johanna Köllö 02 de octubre, 2023

Un antojo de comida puede surgir desde pasar varias horas realizando un trabajo que requiera mucha concentración, hasta llevar una dieta estricta...

por Johanna Köllö 18 de septiembre, 2023

Aunque los sueños lúcidos parezcan una fantasía o ficción, se trata de una experiencia muy real para muchas personas, respaldada por la ciencia y...

por Johanna Köllö 13 de septiembre, 2023

La restricción de flujo sanguíneo (RFS) u oclusión vascular se trata de una técnica que reduce de manera parcial la entrada de sangre a las arter...

por Johanna Köllö 08 de septiembre, 2023

El tinnitus, se conoce también como acúfeno. El acúfeno es la percepción de un sonido cuando no hay ruido externo. Aunque suele denominarse "zum...