Estilo de vida

Hormona del crecimiento humano ¿la clave para prolongar su juventud?

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  La hormona estimulante del crecimiento en el cerebro envía señales a la glándula pituitaria para que libere hormona del crecimiento humano (HCH)...

Los sonidos binaurales qué son y cómo pueden beneficiar cada espacio de su vida

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    Estamos acostumbrados a los sonidos monoaurales o monofónicos que están definidos por un solo canal, mientras que los sonidos binaurales se ref...

Su Frecuencia Cardiaca en Reposo Puede Dar Indicios su Estado de Salud

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  Su frecuencia cardiaca en reposo es un factor que puede identificar problemas de salud potenciales y calibrar su salud cardiaca. Un corazón salud...

Aprenda cómo reconfigurar su cerebro y potenciar sus capacidades

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    Como periodista especializada en salud, todas las formas que impliquen prevención, curación y beneficio o potenciación  del cuerpo en su integr...

Cómo producir células madre en su cuerpo de forma natural

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  Las células madre son los componentes fundamentales del cuerpo humano. Estas células se pueden autorrenovar, pero también, diferenciar, es decir,...

Cómo se Cura y Realza su Salud con Música

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   “La música nos une a todos, no necesita un idioma, es un recurso universal para ser feliz”,  Helena Bashkirova.  La música puede modificar la ...

Cómo controlar antojos de ciertas comidas

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  Un antojo de comida puede surgir desde pasar varias horas realizando un trabajo que requiera mucha concentración, hasta llevar una dieta estricta...

Sueños lúcidos: cómo pueden cambiar su vida

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  Aunque los sueños lúcidos parezcan una fantasía o ficción, se trata de una experiencia muy real para muchas personas, respaldada por la ciencia y...

La mejor técnica para desarrollar fuerza, masa muscular y mucho más

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  La restricción de flujo sanguíneo (RFS) u oclusión vascular se trata de una técnica que reduce de manera parcial la entrada de sangre a las arter...

¿Sufre usted de tinnitus?

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  El tinnitus, se conoce también como acúfeno.  El acúfeno es la percepción de un sonido cuando no hay ruido externo. Aunque suele denominarse "zum...

Suplementos para un ritmo de vida laboral intenso. ¿Cuáles valen la pena?

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  Si usted ya lleva hábitos de vida saludables más una alimentación relativamente equilibrada, probablemente no necesita suplementar.  El problema ...

Cómo consumir frutas y verduras, sin estropear los resultados que desea y con cualquier tipo de alimentación que siga

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  Cuando consideramos comer de manera saludable, pensamos que se deben consumir más frutas y verduras. Sin embargo, con el fin de perder peso, gras...