Mode de vie
Restez rassasié plus longtemps et grignotez moi...
Si vous avez regardé ma vidéo ou lu mon article sur la façon de stimuler le nerf vague , vous vous souviendrez que la consommation de fibres augmente la production...
Restez rassasié plus longtemps et grignotez moi...
Si vous avez regardé ma vidéo ou lu mon article sur la façon de stimuler le nerf vague , vous vous souviendrez que la consommation de fibres augmente la production...
Contrôle de l'appétit et équilibre émotionnel l...
Le nerf vague, également connu sous le nom de nerfs vagues car il y en a en fait deux, et peut-être les nerfs principaux du système nerveux parasympathique, ou plus...
Contrôle de l'appétit et équilibre émotionnel l...
Le nerf vague, également connu sous le nom de nerfs vagues car il y en a en fait deux, et peut-être les nerfs principaux du système nerveux parasympathique, ou plus...
Connaissez votre position de sommeil idéale
Si vous demandez à vos amis quelle est, selon eux, la meilleure position pour dormir, la plupart répondront probablement de leur côté, et la vérité est que c'est la tendance...
Connaissez votre position de sommeil idéale
Si vous demandez à vos amis quelle est, selon eux, la meilleure position pour dormir, la plupart répondront probablement de leur côté, et la vérité est que c'est la tendance...
Les cinq (5) règles pour conserver une bonne fo...
Après des années de pratique d'un certain sport ou d'un entraînement, certaines personnes se fatiguent, se blessent et se démotivent, ou d'autres activités prennent simplement le temps qui était auparavant...
Les cinq (5) règles pour conserver une bonne fo...
Après des années de pratique d'un certain sport ou d'un entraînement, certaines personnes se fatiguent, se blessent et se démotivent, ou d'autres activités prennent simplement le temps qui était auparavant...
Donnez au yoga la possibilité de maximiser votr...
Ce qui est captivant avec le yoga, c'est que vous n'avez pas besoin d'être né en Inde ou d'être un yogi, ni d'avoir obtenu de certifications. Il vous suffit de...
Donnez au yoga la possibilité de maximiser votr...
Ce qui est captivant avec le yoga, c'est que vous n'avez pas besoin d'être né en Inde ou d'être un yogi, ni d'avoir obtenu de certifications. Il vous suffit de...
Quel est l’entraînement de force ou le cardio l...
Si nous considérons les cinq composantes de la santé – l’endurance cardiorespiratoire, la force, la souplesse, une bonne nutrition et un sommeil réparateur – notre santé globale est un équilibre...
Quel est l’entraînement de force ou le cardio l...
Si nous considérons les cinq composantes de la santé – l’endurance cardiorespiratoire, la force, la souplesse, une bonne nutrition et un sommeil réparateur – notre santé globale est un équilibre...