Estilo de vida
Cómo se Cura y Realza su Salud con Música
“La música nos une a todos, no necesita un idioma, es un recurso universal para ser feliz”, Helena Bashkirova. La música puede modificar la actividad neuronal en áreas del...
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Sueños lúcidos: cómo pueden cambiar su vida
Aunque los sueños lúcidos parezcan una fantasía o ficción, se trata de una experiencia muy real para muchas personas, respaldada por la ciencia y la psicología. El sueño lúcido...
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¿Sufre usted de tinnitus?
El tinnitus, se conoce también como acúfeno. El acúfeno es la percepción de un sonido cuando no hay ruido externo. Aunque suele denominarse "zumbido en los oídos", el tinnitus puede...
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Cómo saber cuál es su peso ideal y cómo mantenerlo
Más allá de lucir bien, mantener un peso corporal saludable le ayuda a reducir considerablemente las posibilidades de desarrollar enfermedades como diabetes tipo 2, hipertensión arterial, niveles elevados de colesterol...
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Técnicas para controlar la ansiedad
Ya sea que se trate de un trastorno de ansiedad o simplemente lo que se siente antes de un evento importante en nuestra vida, ciertas prácticas pueden ayudarle...
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Tendencias anti-envejecimiento en auge
Estamos en un tiempo en que la gente se preocupa desde una edad temprana de cómo va a ser su envejecimiento y adoptando estilos de vida con sólidas prácticas...
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