Estilo de vida

Alternativas para estimular su sistema inmunológico

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  El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra todo mecanismo infeccioso como virus y bacterias.  Este sistema reconoce cualquier elemento que sea extraño (antígeno) para el organismo...

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LAS CLAVES DEL SUEÑO Y EL BUEN DORMIR

LAS CLAVES DEL SUEÑO Y EL BUEN DORMIR

La ciencia no ha elucidado aún todo lo relacionado con el sueño humano y sus alteraciones, sabiendo que los factores que lo pueden perturbar oscilan entre lo psiquiátrico, hormonal, físico,...

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Inteligencia emocional

Inteligencia emocional

  Se creería que el coeficiente intelectual determina nuestro destino, pero parece que no es así imagen de Geralt/19706 para Pixabay La inteligencia emocional es una rama de la psicología...

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Si desea empezar a trotar o correr, aprenda cómo hacerlo bien y evitar lesiones

Si desea empezar a trotar o correr, aprenda cóm...

foto de PIX1861/1070Bilder   Desde que empecé a hacer ejercicio, de eso ya hace muchos años, correr ha hecho parte de mi programa y, gracias a las indicaciones que recibí...

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La jornada laboral de 8 horas está mandada a recoger

La jornada laboral de 8 horas está mandada a re...

    Imagen de Free-photos/Pixabay Según del doctor Travis Bradberry, co-autor del libro EMOTIONAL INTELLIGENCE 2.0  (Inteligencia emocional 2.0) y Presidente de TalentSmart, la jornada laboral de 8 horas es...

La jornada laboral de 8 horas está mandada a re...

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¿Qué son las zonas azules?

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    Foto de Pixabay    A partir de fragmentos del texto The Blue Zones de Dan Buettner Desde los primeros años del nuevo milenio, Dan Buettner ha investigado y...

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